O que é Coaching e o que não é Coaching…
Coaching é uma metodologia, uma ferramenta, um misto entre arte e ciência, que promove o desempenho individual e coletivo, tornando o ser humano cada vez melhor, atingindo seus objetivos e ajudando o cliente a resolver seus problemas, trabalhando a consciência.
O coaching é considerado como um processo flexível, que pode ser aplicado às mais diversas áreas.
O que não é Coaching:
COACHING NÃO É TERAPIA
A tendência da Terapia é fazer uso das experiências relacionados a eventos passados para tratar transtornos emocionais. O Coaching, tem seu foco no futuro e encoraja o cliente a obter novas conquistas e realizações.
Em alguns casos, Coaching e Terapia podem ser utilizados em conjunto, mas o trabalho sempre deverá ser feito por profissionais distintos e com suas devidas formações.
COACHING NÃO É TREINAMENTO
O objetivo do treinamento é transferir informações e conhecimento de um especialista para seu aluno.
O processo de Coaching trabalha encarando o cliente como especialista e dono das respostas, incentivando-o a assumir a responsabilidade.
COACHING NÃO É CONSULTORIA
Um consultor é alguém com grande experiência e conhecimento em um determinado assunto e que fará uso disto para aconselhar.
O Coaching não visa o aconselhamento mas, sim, contribuir com o cliente para que ele descubra suas próprias soluções.
COACHING NÃO É MENTORING
No processo de Mentoring, um profissional atua como modelo e conselheiro do cliente. Tanto o Coaching como o Mentoring trabalham com o foco no futuro. Entretanto, no Mentoring as respostas estão no mentor. Já no Coaching as soluções são sempre encontradas pelo cliente.
Como Funciona uma Sessão de Coaching?
As sessões de coaching são realizadas durante 10 a 12 encontros sendo que, desde o primeiro encontro, é realizado um diagnóstico do coachee para que se possa compreender melhor quem ele é e quais são as suas expectativas e necessidades.
Nessas sessões, o coach faz questionamentos intrigantes ao coachee, aplica técnicas, métodos e ferramentas, e realiza feedbacks a fim de instigar o cliente à reflexão, questionamento e desenvolvimento.
Durante os encontros, trabalham-se os pontos fortes e fracos do cliente. Por meio desse processo, o coachee é capaz de identificar:
Suas qualidades:
- Aspectos a serem melhorados;
- Comportamentos e crenças limitantes;
- Pensamentos autossabotadores.
- Além disso, o processo de coaching possibilita que o indivíduo:
Defina valores:
- Aprimore habilidades;
- Trace metas e objetivos assertivos;
- Faça as mudanças necessárias
Dessa forma, o papel do coach é estimular o cliente a identificar e demonstrar seus valores mais essenciais e incentivar uma postura de integridade pessoal.
Durante as sessões o profissional de coach desperta o foco e a motivação para que o coachee possa atingir seus objetivos e uma vida mais plena.
Benefícios do Coaching
Benefícios Pessoais
O processo de coaching traz inúmeros benefícios aos coachees, perceptíveis na vida pessoal e profissional. Separamos alguns dos benefícios pessoais do coaching. Confira:
- Descoberta de novas possibilidades
- Melhora no relacionamento com a família e amigos
- Recuperação do casamento em crise
- Definição de prioridades, objetivos e metas
- Reorganização financeira
- Quebra de crenças limitantes e paradigmas
- Superação de medos
- Aumento da autoestima e autoconfiança
- Melhor gerenciamento do tempo
- Aumento do desempenho nas realizações das tarefas diárias
- Autoconhecimento e autodesenvolvimento
- Redução do estresse
Benefícios Profissionais
Além dos benefícios para a vida pessoal, o coaching beneficia (e muito!) a vida profissional. Confira alguns dos benefícios:
- Aumento da produtividade
- Fortalece o poder decisório
- Foco nas metas e objetivos
- Criatividade e capacidade de ação
- Melhoria das relações interpessoais no trabalho
- Desenvolvimento de habilidades
- Melhor gestão do tempo
- Fortalecimento da capacidade de liderança, autoconfiança e otimismo
- Alta performance profissional
- Maior capacidade de realização, flexibilidade e autocontrole